Dlaczego warto chodzić do sauny?

Odwiedzanie saun od jakiegoś czasu cieszy się co raz większą popularnością w Polsce. Kultura saunowania przybyła do nas ze Skandynawii. Liczne badania wykazały, że regularne korzystanie z sauny wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Czy wiesz, że odwiedzając Centrum Park Zielona Góra możesz zrelaksować się i odpocząć w dostępnej saunie? Sprawdź dlaczego warto z niej skorzystać.

Statystyki pokazują, że Skandynawowie żyją najdłużej w Europie. Zasługą jest regularne saunowanie. Wpływa nie tylko pozytywnie na skórę, ale również odtruwa organizm i dba o nasze serce.

Dlaczego warto chodzić do sauny?

Sauna oczyszcza organizm

Czy wiesz, że wizyta w saunie skutecznie odtruwa nasz organizm? Toksyny znajdują się obecnie wszędzie ( w jedzeniu, wodzie i powietrzu). Pocenie się sprzyja detoksykacji organizmu. Dzięki wizycie w saunie w krótkim czasie może stracić nawet pół litra wody, a regularne wizyty pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.

Pozbądź się problemów z krążeniem

W saunie nasze tętno przyśpiesza nawet o 30%. Regularne wizyty wpływają na poprawę wydolności naszego krążenia. Oprócz tego saunowanie poprawia pracę serca, obniża ciśnienie krwi oraz pozytywnie wpływa na komórki śródbłonka.

W saunie zgubisz zbędne kilogramy

Wizyta w saunie nie tylko wpływa na nasze serce i krążenie. Podczas wizyty przyśpiesza nasz metabolizm nawet o 20%. Oznacza to, że nawet 20 minutowe posiedzenie potrafi spalić nawet 500 kalorii.

Odmłodzona skóra

Zwiększone pocenie poprawia ukrwienie skóry. Pocąc się nasz organizm pozbywa się martwych komórek naskórka. Następnie tworzą się nowe czego efektem jest młodszy wygląd.

Nie zachorujesz

Eksperci zaznaczają, że regularnie saunowanie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Wizyta w saunie wzmacnia nasz układ immunologiczny oraz chroni górne drogi oddechowe.

Zrelaksuj się

Wizyta w saunie nie tylko pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, ale również doskonale relaksuje. Po takiej wizycie bez problemów zaśniesz i zregenerujesz siły po całym dniu.

Sauna w Centrum Park

Centrum Park Zielona Góra dba o relaks wszystkich gości. Specjalnie dla nich przygotowaliśmy komfortową saunę, gdzie odpoczniesz i zrelaksujesz się po dniu pełnym atrakcji w winnym grodzie. Oprócz tego dla naszych gości dostępne jest kameralne patio, gdzie wypijesz kawę. Dla aktywnych gości dostępne są także rowery z naszej wypożyczalni. Zarezerwuj nocleg już dziś i spędź niesamowity czas w Zielonej Górze.